睡眠舱据说是利用了深度睡眠的原理，在里面短时间的休息就可以回复大部分的精力。它的设计类似于浴缸上面加了个盖子，当然实际空间肯定比浴缸大，人可以在里面简单活动，顶上的盖子可以起到很好的隔音效果，且不会给人以压迫感。

使用时在舱内注入35公分水，然后加500公斤盐，这样的盐水是死海盐水浓度的2倍，足以保证人躺在水上可以漂浮在水面而不会沉入水中。然后调节舱内温度至适当温度，人躺在里面如同悬浮，很快进入深度睡眠，从而达到节省时间，快速回复精力的作用。

当然家庭版的睡眠舱肯定不是这样设计的，它只是一种全封闭式的睡眠床，它的产生主要是出于城市噪声污染，人们为了寻求安静的环境而诞生的。材质上普遍采用ABS及PVC，搭载了空调、负离子净化器和氧疗设备，舱内氧气浓度可达到30%，让使用者在睡眠同时进行长时间、低流量的吸氧，这对于提高血氧水平、缓解疲劳有着良好的功效，同时能在一定程度上预防血栓的形成，对于肺慢阻需要长时间氧疗的疾病也有优秀的辅助作用。

其内部空间恒温恒湿，负离子及氧气浓度在人进入时会自动调节。

其双层玻璃钢隔音外壳能够降低50分贝的外界噪声，配合能承托脊椎的天然乳胶床具，提供优渥的睡眠环境。